Réflexologie plantaire
L'équilibre par les pieds
Une technique douce qui stimule les zones réflexes des pieds pour soulager les tensions, renforcer l'immunité et rétablir l'harmonie du corps.
La réflexologie plantaire est une technique de bien-être naturelle pratiquée depuis des millénaires en Chine et en Égypte. Elle repose sur le principe que chaque partie du pied correspond à un organe, une glande ou un système du corps. En stimulant ces zones réflexes avec des pressions précises, le soin libère les tensions accumulées et déclenche une réponse d'auto-régulation de l'organisme.
Stéphanie Chad pratique la réflexologie plantaire à son cabinet d'Oberhergheim, à quelques minutes de Colmar, Guebwiller et Ensisheim. Elle propose également des séances à domicile dans tout le Haut-Rhin et des soins à distance sur l'ensemble du territoire français.
Comment fonctionne la réflexologie ?
Les pieds contiennent une cartographie complète du corps. Chaque zone réflexe correspond à un organe précis : les orteils au cerveau, la voûte plantaire aux organes abdominaux, les talons au bassin et à la colonne lombaire.
Plan physique
Soulage les douleurs, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et dynamise les fonctions organiques.
Plan énergétique
Rétablit la circulation des flux vitaux, libère les blocages énergétiques et harmonise les fonctions vitales de l'organisme.
Plan émotionnel
Relâche les tensions nerveuses, calme l'anxiété et procure un profond état de détente et d'apaisement intérieur.
Bienfaits et troubles aidés
La réflexologie peut accompagner un large spectre de troubles, en prévention comme en soulagement.
- Stress et anxiété chroniques
- Tensions et douleurs du dos
- Nerf sciatique
- Jambes lourdes et circulation
- Troubles du sommeil
- Constipation et troubles digestifs
- Renforcement du système immunitaire
- Fatigue chronique
- Allergies
- Névralgies
- Ronflements
- Ostéoporose
- Arthrose et arthrite
- Diabète (suivi complémentaire)
- Déséquilibres hormonaux
- Douleurs squeletto-musculaires
La réflexologie plantaire est complémentaire à tout traitement médical. Elle ne s'y substitue pas.
Déroulement d'une séance
Chaque séance dure environ 45 minutes et est entièrement personnalisée.
Accueil et bilan
10 minStéphanie échange avec vous sur vos besoins, vos douleurs et votre état général pour personnaliser le soin.
La séance
30 à 35 minAllongé(e) confortablement, vous reposez pendant que Stéphanie stimule les zones réflexes de vos pieds avec des pressions dosées et rythmées.
Retour et conseils
5 minEn fin de séance, Stéphanie partage ses observations et vous conseille sur la fréquence des soins adaptée à votre situation.
Pour qui ?
La réflexologie plantaire convient à tous les âges, des nourrissons aux personnes âgées. Elle est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de stress chronique, de douleurs persistantes, ou souhaitant renforcer leur immunité de façon naturelle.
Elle est recommandée en prévention comme en accompagnement de troubles existants. Elle se pratique habillé(e), seuls les pieds sont accessibles.
Contre-indications
Plaies ou infection aux pieds, phlébite, thrombose, 1er trimestre de grossesse. En cas de doute, consultez votre médecin.
Tarifs et modalités
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il ?
Pour un trouble récent ou une séance de bien-être, une à deux séances peuvent suffire. Pour des problématiques chroniques comme les douleurs de dos, le stress persistant ou les troubles digestifs, un suivi de 4 à 6 séances espacées de 1 à 2 semaines est recommandé.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
Non. Certaines zones réflexes correspondant à des systèmes en déséquilibre peuvent présenter une légère sensibilité à la pression. Cette sensation disparaît rapidement et est globalement ressentie comme un soulagement.
Quelles sont les contre-indications ?
La réflexologie est déconseillée en cas de plaies ou d'infection aux pieds, de phlébite ou de thrombose, et au cours des trois premiers mois de grossesse. En cas de doute, consultez votre médecin.
Les séances à distance sont-elles possibles ?
Oui. Stéphanie propose des séances à distance partout en France, sur la base de photos des pieds et d'un échange préalable pour cibler vos besoins.
Quel est le tarif ?
La séance adulte (45 min) est à 60 €. La séance enfant à 30 €. Au cabinet à Oberhergheim, à domicile dans le Haut-Rhin, ou à distance.
La mutuelle rembourse-t-elle ?
La réflexologie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle dans le cadre de leurs garanties médecines douces. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Prenez rendez-vous
Votre bien-être
commence ici
Au cabinet, à votre domicile ou à distance. Du lundi au vendredi de 9h à 19h, le samedi de 9h à 12h.
6, rue de Biltzheim, 68127 Oberhergheim